Babys ab 3 Monaten entdecken mit ihren Eltern spielerisch das Wasser.
Ein spaßiger Start für die Kleinsten: „Lustige Wasserratten“ bietet Babys ab 3 Monaten gemeinsam mit ihren Eltern einen spielerischen Einstieg in die Wasserwelt.
Babys ab 7 Monaten entdecken mit ihren Eltern spielerisch das Wasser.
Ein spaßiger Start für die Kleinsten: „Lustige Wasserratten“ bietet Babys ab 7 Monaten gemeinsam mit ihren Eltern einen spielerischen Einstieg in die Wasserwelt.
Babys ab 13 Monaten entdecken mit ihren Eltern spielerisch das Wasser.
Ein spaßiger Start für die Kleinsten: „Lustige Wasserratten“ bietet Babys ab 13 Monaten gemeinsam mit ihren Eltern einen spielerischen Einstieg in die Wasserwelt.
Für Kinder ab 18 Monaten: Erste Schwimmhilfen, Springen und Rutschen.
Sanfter Übergang ins Element Wasser: Im „Bambini“-Kurs für Kinder ab 18 Monaten werden erste Schwimmhilfen genutzt, sowie das Springen und Rutschen geübt.
Kinder ab 3 Jahren üben Schwimmbewegungen und nutzen Schwimmhilfen mit viel Freude.
Für kleine Entdecker: Kinder ab 3 Jahren lernen im „Steppkes“-Kurs erste Schwimmbewegungen, trainieren mit Schwimmhilfen und bereiten sich spielerisch auf das Seepferdchen-Abzeichen vor.
Weiter üben mit Spaß: Kinder, die bereits schwimmen können, verbessern im Schwimmtreff 1 ihre Technik, steigern ihre Ausdauer und werden noch sicherer im Wasser.
Ein großer Fortschritt: Im Bronze-Abzeichen-Kurs lernen die Kinder, längere Strecken zu schwimmen, und absolvieren aufregende Herausforderungen wie den Sprung vom 1-Meter-Brett.
150,00 €
12 Termine
00:45 Std.
5 J.
Seepferdchen-Abzeichen oder Vergleichbare Fähigkeiten
Noch besser werden: Kinder mit Bronze-Abzeichen können im Schwimmtreff 2 ihre Schwimmtechnik weiter verfeinern und ihre Ausdauer im Wasser gezielt ausbauen.
Schwimmen auf hohem Niveau: Der Silber-Abzeichen-Kurs fordert mit längeren Distanzen und fördert sowohl die körperliche Fitness als auch das Selbstvertrauen im Wasser.
Der höchste Schwimmstandard: Kinder ab 9 Jahren können im Gold-Abzeichen-Kurs ihre Fähigkeiten weiter perfektionieren und sich auf die anspruchsvollste Schwimmauszeichnung vorbereiten.
81,00 €
6 Termine
00:45 Std.
9 J.
mind. 9 Jahre alt
Silber-Abzeichen oder vergleichbare Fähigkeiten
Zirkeltraining im Wasser mit Geräten, steigert Kraft, Koordination und Ausdauer.
Effektives Zirkeltraining: Aquaback® nutzt spezielle Geräte im Wasser, um Kraft, Koordination und Ausdauer gleichzeitig zu verbessern – mit hoher Trainingsintensität.
Sanfte Übungen bei ruhiger Musik zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und Entspannung.
Entspanntes Training: Aqua-Balance kombiniert sanfte Bewegungen bei ruhiger Musik, stärkt die Tiefenmuskulatur und verbessert das Körpergefühl – ideal zum Abschalten und Erholen.
Gelenkschonendes Lauftraining im Wasser, stärkt Tiefenmuskulatur und Ausdauer.
Sanftes Lauftraining: Aqua-Jogging kombiniert den Widerstand des Wassers mit gelenkschonenden Bewegungen und sorgt für eine Kräftigung der Tiefenmuskulatur und bessere Ausdauer.
Ganzkörpertraining im Wasser, schonend für Gelenke und stärkt Kondition und Muskulatur.
Effektives Ganzkörpertraining: Aqua-Fit verbindet moderate Übungen für Kondition und Muskulatur mit dem Wasserwiderstand und ist dabei besonders gelenkschonend.
Ab dem 3. Monat: Gelenkschonendes Training für Muskulatur und Kreislauf.
Gezieltes Training für werdende Mütter: Ab dem 3. Schwangerschaftsmonat bietet dieser Kurs eine gelenkschonende Stärkung der Muskulatur und des Herz-Kreislauf-Systems.
Intensives Training im Wasser, stärkt Muskulatur und verbrennt Kalorien.
Intensives Workout im Wasser: Aqua-Power ist ein anspruchsvolles Training, das die Muskulatur stärkt, Kalorien verbrennt und den Körper ordentlich in Schwung bringt.
Schonendes Training für Beweglichkeit und Herz-Kreislauf, ideal für alle Altersgruppen.
Schonendes Training für alle: Aqua-Vital verbessert Beweglichkeit, Fitness und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Geeignet für jedes Alter und Fitnessniveau, auch bei Bewegungseinschränkungen.
Unsere beliebten Kurse im SaLü bekommen ein neues Buchungssystem. Ab sofort können Sie unsere Kurse nicht nur direkt buchen, sondern auch über die Restplatzbörse begehrte Plätze ergattern. Auch die Folgebuchungen werden digitalisiert. Das ist der erste Schritt in Richtung flexiblere Kursbuchung.
